บทความ
5 วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร
โดยเฉลี่ย ผู้ชายต้องการปริมาณแคลอรี่ต่อวันอยู่ที่ 1,800- 2,500 กิโลแคลอรี่ ส่วนผู้หญิงต้องการปริมาณ แคลอรี่ต่อวัน 1,500-2,000 กิโลแคลอรี่ ดังนั้นหากเรารับระทานอาหาร เกินกว่าแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการ ก็จะทำให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นได้
อาหารเพื่อสุขภาพสมองเเละระบบประสาทที่ดี
บทความนี้ขอนำเสนอ อาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อสมอง ช่วยการทำงานของเซลล์สมอง ป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมก่อนวัยอันควร
ประโยชน์ของทุเรียน
ทุเรียนผลไม้ไทยที่ดังไปทั่วโลก ซึ่งมีใครหลายคนที่โปรดปรานทุเรียนมาก และก็มีใครอีกหลายคนที่ไม่ชอบทุเรียน อย่างไรก็ตามแม้หลายคนจะทราบดีว่าถ้าได้ทานทุเรียนจะส่งผลต่อสุขภาพ เพราะ เพิ่มทั้งน้ำหนักหรือน้ำตาลในเลือด และมีผลต่อผู้เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง
6 อาหาร ทางเลือกสำหรับคนไม่ชอบกินผัก
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาอึดอัดท้องเพราะท้องผูก ไม่ยอมถ่าย และพยายามหาวิธี หรืออาหารใดๆ ที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยรับประทานผักและผลไม้ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับกากใยอาหารไม่มากเพียงพอ จึงอาจประสบปัญหาท้องผูกได้บ่อยๆ
พลาสติกตัวร้ายต่อสิ่งแวดล้อม
จากข้อมูลรายงาน “ Who cares, Who Does 2021 ระดับโลกฉบับที่ 3” จัดทำโดย Kantar, Europanel และ GfK พบว่า วัสดุจากพลาสติกคือตัวร้ายต่อสิ่งแวดล้อม
เทรนด์อาหารแห่งอนาคต เพื่ออุตสาหกรรมและธุรกิจอาหาร
เทรนด์อาหารแห่งอนาคต เพื่ออุตสาหกรรมและธุรกิจอาหาร
เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 สะท้อนให้เห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันต่างๆมากมาย รวมถึงรูปแบบและวิถีการกินคือสิ่งที่เปลี่ยนไป