บทความ
กินน้อยแต่ทำไมยังอ้วน? คำตอบที่มากกว่าปริมาณอาหาร
เราก็กินไม่เยอะ แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลด หรือกลับอ้วนขึ้น?
ทำไมฝนตกเราจึงรู้สึกง่วง?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ว่าเมื่อฝนตก ฟ้าครึ้ม อากาศเย็นลงร่างกายกลับรู้สึกอยากนอนมากกว่าปกติ
ความเหนื่อยที่ซ่อนอยู่ เหนื่อยโดยไม่มีเหตุผล
คุณเคยรู้สึกหมดแรง อ่อนล้า หรืออยากนอนทั้งวัน ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงหรือทำงานหนักเลยหรือไม่?
เศรษฐกิจสีเขียว (Green Economy) กับโอกาสใหม่ของไทยในยุคเปลี่ยนผ่าน
ท่ามกลางวิกฤติสิ่งแวดล้อมและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หลายประเทศทั่วโลกหันมาขับเคลื่อน “เศรษฐกิจสีเขียว” (Green Economy) ซึ่งเน้นการพัฒนาเศรษฐกิจควบคู่ไปกับการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม โดยประเทศไทยก็เริ่มเห็นการเคลื่อนไหวที่สำคัญในเรื่องนี้เช่นกัน
Water Fasting การอดอาหารด้วยน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพ
Water Fasting หรือการอดอาหารโดยดื่มเพียงน้ำเปล่า เป็นแนวทางการอดอาหารรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ใส่ใจสุขภาพ
ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม
เคยได้ยินคำว่า “วัยรุ่นปวดหลัง” กันไหม? ปัญหานี้กลายเป็นเรื่องปกติของชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ซึ่งอาจนำไปสู่ออฟฟิศซินโดรมได้ หากไม่ปรับพฤติกรรม อาการปวดเมื่อยสะสมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว